豆渣的吃法

作者:養生專家  時間:2013-09-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

  美食一直都是很多人喜愛吃的,那在製作美食上,也都是有著不同的選擇,那每種的美食,在加工上,也都是會花費不同的時間,因此在豆渣的吃法上,也都是有著很多的方法,豆渣含有的營養價值很高,對人體的幫助很大,尤其是促進身體血液循環。

  豆渣的吃法我們也都是可以根據自己的喜愛方式進行選擇,那在製作上,它也是需要掌握一定的技巧,這樣在製作上,才會使得他的營養價值得到很好的保留,對身體的營養補充效果更好。

  芹菜豆渣餅的做法:

  材料:豆渣適量、芹菜一小段(用自己喜歡的蔬菜吧)、雞蛋1個、玉米麵少許(加不加都隨意)、鹽少許、胡椒粉少許。

  做法:

  1.豆漿打好後過濾出豆渣。豆渣非常細膩,做成各種美食後口感會非常好。

  2.芹菜切末備用。

  3.將蔬菜末與豆渣、蛋液、玉米麵混合,加鹽、胡椒粉調味,攪拌均勻。

  4.起鍋,倒入少許油,油熱後,把豆渣做成的小餅放入鍋中,小火慢煎,兩麵金黃就好了。

香蔥豆渣餅的做法:

  材料:豆渣,蔥粒,麵粉,鹽

  做法:

  1.炷豆漿的豆渣不要浪費,加蔥粒,幾茶匙麵粉,鹽搞勻。

  2.放在來底鍋煎,要形狀的先將曲奇鐵模放在鍋內,再用湯匙放入材料,兩邊煎,後熟到一半時可用手墊著布拿著模子,另一手用匙子壓出餅子,再煎至金黃。

  豆渣的吃法以上是很好的選擇,在製作上,按照上麵的方法,我們可以進行很好的製作,不僅使得他對身體的幫助多,同時也不會傷害到身體,愛美食的你,就選擇這樣的豆渣的吃法吧,同時對增強體質的功效,也都是很好的哦!

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