五穀豆漿+五穀豆渣煎餅

作者:養生專家  時間:2013-06-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

五穀豆漿+五穀豆渣煎餅

一、材料:

黃豆1杯,幹大米,幹小米,幹小麥,幹高梁米,幹蕎麥,幹玉米渣共1杯

二、做法:

1.將黃豆預先充分浸泡一晚並洗淨備用。

2.將材料洗淨,和黃豆混合放入杯體中,加水至下下水位線之間,接通電源,按“五穀豆漿”鍵,十幾分鍾後即可自動製成經典五穀豆漿。

三、小訣竅:

營養特色:自家磨的豆漿營養非常豐富,含有豐富的優質植物質蛋白質,8種人體必需的氨基酸。

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