糯米小麥米紅薯粥

作者:養生專家  時間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

糯米小麥米紅薯粥

一、糯米小麥米紅薯粥材料:

 

小麥米,糯米,紅薯適量

 

二、糯米小麥米紅薯粥做法:

 

1.小麥米和糯米涼水泡至少30分鍾;先煮小麥米和糯米。

 

2.快熟的時候,紅薯去皮切小塊放入鍋內再煮15分鍾。

 

3.小麥米在粥裏很Q很滑的口感,糯米煮得爛爛的,水多放一些。

 

三、小訣竅:

 

小麥米和糯米比例1:1

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