黑芝麻一天吃多少是合適的?

關鍵詞:黑芝麻功效怎麼吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我因為年紀大,天天工作也比較忙的關係,這段時間脫發就特別的嚴重,聽說黑芝麻有治療脫發的情況,因此我就想多吃點,那麼黑芝麻一天吃多少是合適的呢?

    大眾養生網小編解答:
    芝麻糊的做法很簡單,這種食物主要是以黑芝麻為基本原料,再加上其它雜糧,這種食物雖然簡單,但營養卻極其豐富,對人體有延年益壽和滋補的效果,對於我們的身體也是很有好處的,現在超市裏有那種包裝的黑芝麻糊,我們隻需要買回來,加適量水攪拌均勻,這種芝麻糊在食用之後,還會有減肥的效果。

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