吃石螺有什麼功效嗎?

關鍵詞:石螺功效作用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的家鄉在江南水鄉,所以到了夏天會有很多的石螺吃,最近聽人說石螺吃了能有好處,但是以前一直都不知道,請問吃石螺有什麼功效嗎?

    大眾養生網小編解答:

    石螺是江南水鄉有名的營養豐富的風味美食,肉質爽脆鮮美,而且石螺中含有豐富的蛋白質等營養物質,有健脾促進食欲的功效,石螺可以清炒也可以用來熬湯,其中豐富的維生素能有效的融入湯汁中,更加的鮮美,另外,石螺中還含有鐵和鈣元素,所以多吃也能起到補鈣補鐵的作用,益氣養血,對人體很有好處,但是石螺是寒性的,所以感冒和適逢假例的女性應該少吃

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