葉黃素的副作用有哪些，可以多吃嗎？

我兒子自從上了高中以後，視力就不怎麼好，我也不想讓他戴眼鏡，聽說葉黃素能夠治療近視，改變視力，不知道葉黃素吃多對身體有沒有壞處？

葉黃素的確能夠改善視力，很多人都喜歡飲用菊花茶，不但是因為菊花茶口味極佳，還是因為菊花茶中含有豐富的葉黃素，長期飲用菊花茶能夠起到清肝明目的效果。葉黃素是存在水果和蔬菜中的一種調養的營養成分，是不能直接通過人工合成的，葉黃素也可以多吃，不但可以保護我們的視力，調理各種眼疾同時還可以有效預防青光眼和白內障的出現，還能治療心血管和腎髒疾病。