葉黃素的作用與副作用分別是什麼？

我的工作每天是對這電腦的時間比較常，我幾乎上班時間都是盯著電腦屏幕在看的。眼睛一天下來好累啊，我的朋友跟我推薦葉黃素，那葉黃素到底有什麼樣的作用與副作用呢？

葉黃素對於我們的眼睛來說是具有不錯的保養效果的哦。我們的眼睛的視力的調節離不開視黃素的，補充葉黃素其實也是可以促進眼部的健康。利於加強眼部的調節能力。葉黃素的作用就不言而喻了。但是，對於那些長期服用葉黃素的人士來說，葉黃素也是具有一定的副作用的哦。可能有些人會出現腹痛、胃不舒服等腸道的問題。所以要根據醫生的遺囑來服用較為安全。