純牛奶和酸牛奶的區別都有什麼？

我比較喜歡喝酸牛奶，我朋友喜歡喝純牛奶，感覺純牛奶和酸牛奶都很有營養啊，但是純牛奶喝酸牛奶有什麼區別呢？

酸牛奶是純牛奶經過發酵而成的，所以，酸牛奶中含有很多純牛奶中沒有的營養物質。純牛奶的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，是食物中含有蛋白質最多的，喝純牛奶能夠補充人體必須的蛋白質。酸牛奶在發酵的過程中生成了多種益生菌和維生素，喝酸牛奶能夠活躍腸道內的菌群，增強人的食欲，讓營養物質更容易吸收。相比較來說，酸牛奶口感比純牛奶更好，很多人都喜歡喝酸牛奶。