彩椒怎麼吃比較有效果？

我以前很喜歡吃辣椒的，但是最近我一直都上火很厲害，所以想要吃一些彩椒來代替辣椒的，因為兩者的外觀看上去差不多，不過彩椒要怎麼吃呢？

彩椒與辣椒一起使用就可以了，並且彩椒中的營養成分也是非常的豐富的，首先是彩椒可以幫助預防心血管疾病，對於出現的雀斑，可以幫助緩解黑色素沉澱的現象，同時可以有補血的功效，並且同時刺進血液循環，其次是可以幫助抗氧化，緩解出現的動脈硬化的情況，對於心髒病和部分的癌症，具有明顯的抵抗能力，並且增進細胞的活度，其中的維生素含量還可以美容護膚。