最近朋友出去玩給我帶了燕窩,聽朋友說吃冰糖燕窩對女生身體好,所以就想要自己燉,但是以前沒有燉過,請問冰糖燕窩應該怎麼燉好吃呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:燉冰糖燕窩時要注意最好用礦泉水,因為礦泉水中含有豐富的礦物質元素,而燕窩是很補的東西,其中含有大量的微量元素,這樣燉燕窩可以幫助很好的保存燕窩中的營養,而且還能讓身體很好的吸收,燉後可以加入冰糖調味,女生可以多吃冰糖燉燕窩,可以很好的益氣補血,還可以調理女生的身體,但是如果身體上火了,要注意不能多吃,否則很有可能會導致火氣降不下去。
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