南瓜飯要怎麼做的呢？

我家裏種了很多的南瓜，老媽說南瓜的營養比較多，讓我要經常吃一些，前老媽做了南瓜飯特別的好吃，想知道南瓜飯是怎麼做的呢？

南瓜是生活中比較常見的一種瓜菜，很多農家都會自己種南瓜，自己種的營養比較好，而且沒有任何的藥素，對身體是比較好的，南瓜主要是含有豐富的果膠和維生素，對於人體來說是特別的健康，經常吃南瓜的話還可以提高自身的免疫能力，對於健康是特別的好。而且南瓜很容易消化，不會造成消化不良，南瓜飯是用南瓜和米飯做成的，把南瓜切成一塊一塊的，越小塊越好，然後準備蔬菜，蔥。瘦肉。放進油鍋裏麵翻炒，做後加入米飯翻炒一會，然後加入水，用電飯鍋煮開就可以吃了，口感特別的好。