女性在做月子的時候，也都是要注意一些方法，女性剛生完寶寶，有很多事情都是不可以做的，那冬天坐月子注意事項都有哪些呢，也都是有著很多方麵，在飲食上和作息上，也都是要合理的安排，這樣對女性的身體健康，才會有很好的保障。
那冬天坐月子注意事項都有哪些呢，下麵就詳細的介紹下，使得女性在這個時候坐月子，也都是有著很好的了解，知道該如何做才好。
冬天坐月子注意事項：
一、新媽媽衣褲要寬鬆、舒適
冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬汙垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。
二、冬季室內環境要保持溫暖、濕潤、清新
冬季“坐月子”的重點是要保暖。室內溫度以20℃～ 25℃為宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而對於氣候幹燥的北方來說，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以 55% ～ 65% 為宜。
三、新媽媽被子要薄一點，床不要太軟
外麵寒風刺骨，屋裏卻是暖洋洋的，所以我們除了做好定時通風外，還要注意被褥不要過厚，即使冬天被子也應比懷孕後期薄一些。應選用棉質或麻質等輕柔透氣的產品。每1～2周換洗、曝曬一次。
四、新媽媽淋浴時水溫要適宜，同時注意防風
產後洗澡能解除分娩疲勞、舒緩精神，而且還能保持身體清潔衛生，減少發病。但冬季坐月子的新媽媽，最好在生產1周以後再洗澡。洗澡時，特別要注意水溫適宜，嚴防風、寒乘虛而入。冬天沐浴，必須密室避風，浴室宜暖和，可提前開啟浴霸等浴室取暖設備，將室內溫度調整至 20℃後再進入。
五、頭發洗後立即擦幹，用木梳梳頭有利於促進血液循環。
肮髒的頭發會損害頭皮的毛囊，使頭發容易脫落，因此應洗頭、梳頭，但要避免濕邪侵入。
通過以上的介紹，對冬天坐月子注意事項，也都是有著一定了解，因此女性在坐月子的時候，也都是要注意以上的方式，尤其是坐月子期間，不要幹累活，這樣對身體的健康，也都是一種很好的保護。
