要想遊得開心,大家一定要做好充分準備，才會遊的盡興。那麼我們就需要選擇好適合自己的運動健身用品了，這樣遊也會舒舒服服的遊。無論是新學的還是經常遊泳運動的，都要準備好這些運動健身用品。
一、合身的遊泳衣褲：遊泳衣褲必須合身。如果太大，在遊泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響遊泳動作。因此遊泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至於質量，中老年人應選擇純毛或棉毛製品，以深色為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍遊泳衣褲，顏色以鮮豔的為好，這樣可增添美感。
二、合適的遊泳帽：遊泳時應戴遊泳帽，特別是女性，可以防止頭發散亂。有時水質不好還可以防止頭發變黃。遊泳帽應選帶有鬆緊的尼龍製品或像膠製品，不能太大，否則容易脫落。
三、遊泳眼鏡：如果水質不幹淨，遊泳時細菌很容易進入眼內，以致產生紅眼病等。為了預防眼病，需要戴遊泳眼鏡進行遊泳。對於初學遊泳的人來說，戴遊泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開眼睛的毛病。
四、耳塞：在遊泳時水流入耳朵是難以避免的。耳朵進水後很不服，有時會引起疼痛以致影響聽力。為了防止水進入耳朵，應備有耳塞。
五、浮體物品：初學遊泳者，最好自備一些浮體物品，例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自備這些物品時，要時時檢查救生衣、圈有無漏氣，以防發生事故。
六、浴巾和拖鞋：浴巾和拖鞋是遊泳者必備的用品。在遊泳的間歇或遊完後上岸，用毛巾擦幹身體，披上浴巾，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比較衛生。在冬泳時，更是不可缺少。
七、鼻夾：遊泳時，由於水波常會把水衝入鼻孔，產生嗆水、咳嗽，尤其是初學遊泳者，為了防止水進入鼻孔，最好準備一個鼻夾(體育用品商店有售)，它可強製用嘴吸氣，而不用鼻吸氣，可以避免嗆水。
一切的運動健身用品都要以合適自己為準，遊泳對於初學者是有危險的，所以一定要準備好這些東西，以免發生意外。經常參加遊泳運動的要準備好，帶上毛巾以免感冒等。
