菠蘿蜜的功效

作者:zhang1  時間:2017-03-11 13:45:09  來源: 大眾養生網

菠蘿蜜的功效可以提供人體所需的能量,有助於血液循環的改善,同時也有潤腸通便的療效。

1、提供所需能量:菠蘿蜜裏麵含有的碳水化合物比較多、還包括了脂肪酸、蛋白質、糖類、維生素以及多種礦物質等。不僅能夠補充體內所需的營養物質,也有助於自身體質增強。

2、促進血液循環:菠蘿蜜攝入以後不僅能夠促進體內纖維蛋白水解加快,促進血液循環,有助於血液黏稠度降,還能預防血栓。

3、潤腸通便:菠蘿蜜裏麵含有的膳食纖維素比較豐富,吃了以後能夠促進腸胃蠕動,幫助腸道內的大便快速排出,改善了大便幹燥以及便秘等。

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