豆漿和蘋果可以一起吃嗎

作者:zhang1  時間:2017-03-24 21:17:01  來源: 大眾養生網

蘋果和豆漿是可以一起吃的,但是需要適量的食用,不僅可以提高人體免疫力,還可以促進腸蠕動,還有預防便秘的作用。建議在醫生的指導下合理搭配膳食。

蘋果含有豐富的維生素和碳水化合物,含有氨基酸等多種營養成分,不僅可以補充人體所需的營養物,蘋果和豆漿一起食用,還可以補充人體所需的鈣營養,不僅可以調理患者的身體,還可以滿足人體所需的營養需求。但是兩者不可過多使用,蘋果和豆漿過量食用會導致患者出現腹痛、腹瀉的症狀,建議在日常生活中要合理搭配膳食。

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