山藥豆燉排骨的做法介紹

作者:zhang5  時間:2017-04-17 11:57:19  來源: 大眾養生網

山藥豆燉排骨其實是一道家常食物,因為本身山藥豆和山藥一樣的營養價值都比較高,但是如何自己動手製作山藥豆燉排骨,應該注意掌握和了解一定的方法和步驟。

山藥豆燉排骨的做法介紹

做法一

食材準備

山藥100克,排骨500克,料酒10克,薑5克,蔥10克,鹽4克,味精2

克,雞精2克,胡椒粉2克。

製作步驟

1.將山藥用溫水浸泡一夜、切成片,排骨洗淨、剁成段,薑拍鬆,蔥切段;

2.將山藥、排骨、料酒、薑、蔥同放燉鍋內,加入清水2800毫升,置武火燒沸,再用文火燉煮35分鍾;

3.最後加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,山藥燉排骨即成。

山藥豆燉排骨的做法介紹

做法二

食材準備

豬小排(豬肋排)500克,山藥500克,江米酒15克,鹽5克,冰糖10克。

製作步驟

1.將小排骨用熱水氽燙之後洗淨,再放入鍋中加水煮20分鍾備用;

2.將山藥去皮,切成約0.5公分厚片再切對半;

3.切好的山藥放入排骨中,加上其它材料並調味,再以中火繼續熬煮15分鍾,山藥燉排骨即成。

山藥豆燉排骨的做法介紹

做法三

食材準備

排骨,山藥,香菜,蔥段,薑片,蒜片,花椒,八角,桂皮,幹辣椒,生抽,鹽。

製作步驟

1.炒糖色:鍋內先放底油,同時放入白糖(半勺),用鏟子不停翻炒直

至冒泡泡(一定要掌握好火候,不要把糖炒糊了);

2.放入排骨翻炒數分鍾,使排骨充分上色;

3.放入蔥段、薑片、蒜片、花椒、八角、桂皮、幹辣椒、少許生抽繼續翻炒;

4.加水大火燒開後改為中火燉製肉爛(大約半個小時)後放鹽和切好的山藥;

5.等到山藥變麵,撒上香菜,山藥燉排骨就可以出鍋了。

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