蠶蛹是生活中非常別具一格的食物,它的口感軟嫩鮮香,而且營養含量又非常的豐富,而且蠶蛹中也含有非常豐富的蛋白質和多種氨基酸,那麼幹煸蠶蛹的做法是什麼呢?
幹煸蠶蛹的做法
主料
蠶蛹250克 香菜半兩 薑適量 蔥適量
幹紅辣椒絲一小把
輔料
鹽少許 植物油少許 孜然粉少許
麻辣鮮少許 花椒粉少許
香菜洗淨切段、蔥薑切末備用
1,鍋中加入適量清水燒沸,放入洗幹淨的蠶蛹焯2分鍾撈出(在微波爐中烘烤一分鍾出去多餘水分,此步驟可省略)
2,炒鍋加人少許植物油,待油溫7成熱時放入蔥薑末炒香,再放入幹紅辣椒絲翻炒出香味把蠶蛹倒入煸炒,大火煸
3,炒3分鍾將蠶蛹裏麵的水分炒出來,然後撒入少許鹽,花椒粉,麻辣鮮,孜然粉在撒上香菜關火即可
這道菜出鍋的時候香味十足,即使隻放了鹽沒有其他調料也有味道
小貼士
蠶蛹不新鮮、變顏色、有異味者不要食用。食用前必須徹底洗淨蛹內外的代謝構,並且不要食之過多。患有腳氣病和有過敏史特別是有魚蝦等食物過敏史的人應少食,以免發生過敏 。