紅棗豆沙餡的做法有哪些?

作者:huang  時間:2017-06-25 00:19:23  來源: 大眾養生網

紅棗豆沙餡可以做成各種美食,例如紅棗豆沙餡的餅或者是粽子,這些都是比較美味的一種使用方法,那麼美味的紅棗豆沙餡到底要如何製作呢?一定要注意了解正確的步驟與技巧。

紅棗豆沙餡的做法有哪些?

做法一、

1.紅豆提前泡一晚,清洗幹淨

2.紅棗提前泡軟,切小塊,紅糖切小塊。

3.紅棗,紅糖和紅豆放入高壓鍋,加水漫過豆子3cm左右,煮40分鍾。我水加少了一點,剛好煮幹。

4.稍微加了一點水,用料理機打成泥。如果豆子本來就稀就不用加水了。

紅棗豆沙餡的做法有哪些?

5.放炒鍋加玉米油小火翻炒,分次加入玉米油,上一次炒均勻後再加下一次。最後加入適量蜂蜜,可以放得更久。因為煮豆的時候加了紅糖,大家要試一下甜度再看要加多少蜂蜜。沒有可不加。

6.一直炒至水份收幹刮刀挑起不會滴落狀態。

7.裝入盤子放涼就可以了!

紅棗豆沙餡的做法有哪些?

做法二、

食材食譜熱量:5.8(大卡)

方法/步驟

第一、先把紅小豆挑去雜質,衝洗幹淨,浸泡一晚;

第二、放入是紅小豆重量的兩倍的清水;

第三、加入去核的浸泡一小時的大棗;

第四、蒸熟後放涼,用打碎機攪碎;

第五、打碎後放入不粘鍋用油炒,感覺好黏後待冷卻再用。

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