紅燒小甲魚的做法是什麼?

作者:zhang1  時間:2017-06-25 00:45:00  來源: 大眾養生網

甲魚的營養價值非常高,是用來滋補身體的最好食材之一,尤其是野生甲魚的滋補效果最佳,甲魚在我們的餐桌宴席裏麵出現的概率較高,這和甲魚烹飪方便的因素有一定的關係,例如甲魚湯、紅燒小甲魚等都比較方便,下麵就來看看紅燒小甲魚的做法是什麼吧。

紅燒小甲魚的做法是什麼?

甲魚又叫團魚、水魚、鱉、王八。其肉味鮮美、營養豐富,有平肝熄風、清熱養陰、軟堅散結的效果,中醫認為,野生的甲魚是非常好的抗癌和防癌食材,更是一種用途比較廣的滋補中藥材料。

紅燒小甲魚的做法是什麼?

主料:甲魚(1250克)

輔料:豬裏脊肉(200克) 香菇(鮮)(50克) 冬筍(50克) 調料:薑(10克) 小蔥(10克) 醬油(20克) 料酒(15克) 冰糖(10克) 澱粉(蠶豆)(10克) 味精(3克) 香油(15克) 花生油(50克)

紅燒小甲魚的做法是什麼?

紅燒小甲魚的製作程序:

1. 甲魚砍去頭,控出血,放沸水鍋裏燙一下,退去殼膜,去內髒洗淨,切成3×3 厘米的塊,甲魚裙另用;2. 豬裏脊肉切成3 厘米見方的塊;

3. 香菇去蒂,洗淨,每朵切4 塊;

4. 冬筍削去外皮,洗淨,切2×3 厘米片,入沸水焯熟,備用;

5. 鍋置旺火上,燒七成熱時倒入甲魚塊、豬裏脊、冬筍,過油至六成熟,用漏勺瀝幹油;

6. 鍋留餘油,用薑片煸一下,倒入過油的甲魚、豬肉、冬筍和甲魚裙、香菇、蔥結,再加上湯500毫升、醬油、料酒、冰糖,收小火慢慢煨到甲魚熟爛;

7. 煨爛的甲魚,揀去蔥結、薑片、裏脊肉,其他裝碗;

8. 鍋中餘汁用濕澱粉勾芡,澆在甲魚身上即成。

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