肉餅是家常十分常見的食物,主要是由肉餡製作而成,肉餅的餡料可以選擇豬肉牛肉等,加入一些不同的調料可以製作出不同的風味,經過油炸之後肉餅就會變的非常酥脆爽口,外酥裏嫩,肉餅脂肪量較高,老年人患有高血壓要謹慎食用。
用料;主料牛肉餡110,克豬肉餡50克
輔料;黃瓜30克,蘋果30克,卷心菜15克,西紅柿15克,雞蛋1個
調料;食鹽1/2茶匙,番茄醬適量,黑胡椒粉1/3茶匙,朗姆酒1/2茶匙,玉米澱粉1茶匙,麵包糠適量,沙拉醬適量
將牛肉餡和豬肉餡混合均勻,放入食鹽
放入黑胡椒粉
放入白朗姆酒、蛋清、澱粉
抓拌均勻,在肉的表麵抹少許油,塗勻,靜置20分鍾
卷心菜切絲,洗淨,瀝去水
黃瓜洗淨,切小段
蘋果去皮,切小段
將黃瓜和蘋果加沙拉醬拌成沙拉
炒鍋中倒入少半鍋油,待油溫升至約六成熱。等待油溫升高的時候將肉餡分成重量相同的幾塊,揉壓成圓餅,沾滿蛋液。
沾滿麵包糠
放入熱油中,中小火,炸至肉餅顏色深黃,表麵微鼓即熟。取出後瀝去油,再用吸油紙吸一下
將卷心菜、沙拉、西紅柿、炸肉餅擺入盤中即可
烹飪技巧
1、劇中的作法是牛肉和豬肉按7:3,也可以根據喜好改變;
2、沙拉醬自己用的是千島醬和烘焙芝麻沙拉醬混合的,可根據喜好搭配;
3、炸肉餅時要中小火,火不要太大,否則麵包糠變糊變焦。