當歸羊肉湯怎麼做好吃?

作者:liuzhen  時間:2017-08-17 23:08:48  來源: 大眾養生網

當歸羊肉湯不僅味道鮮美,而且具有豐富的營養價值。其中當歸屬於一種中藥材,具有保健的良好功效,羊肉也能夠對人體發揮滋補的良好功效,有利於人體健康。同時,還能有效補充人體所需要的營養物質,對人體發揮積極有效的作用。特別是對女性朋友來講,還能夠有補氣血和養顏的良好功效。那麼,當歸羊肉湯怎麼做好吃呢?

當歸羊肉湯怎麼做好吃

首先,把所有材料準備好。羊排洗幹淨,切成塊。放入煮開的水中焯一下,撇去浮沫,焯羊肉時,記得冷水下鍋,這樣可以讓肉裏的血水慢慢地析出。還可加入適量的陳皮,做藥膳時,放少量陳皮可以提味,也可以去除肉的腥味。然後,將所有藥材都放入砂鍋大火燒開,再小火慢煲。

當歸羊肉湯怎麼做好吃

最後,將鍋裏放點麻油,小火炒出薑片的香味。再放羊肉片快速炒幾分鍾,加點黃酒,注意不宜炒太久,因為肉片很薄,肉會很快變老。炒好後放入盤裏,等湯熬好後,吃的時候加到沙鍋裏。也可以不炒,直接等湯好後羊肉放入,但是香味不夠,羶味很重。接下來就可以盛出來享用了。

當歸羊肉湯怎麼做好吃

還可以根據自身喜好加入適量的香菜,喜歡吃辣的朋友還可以放些辣椒油,也是非常美味的。而且製作方法簡單易於操作,同時湯也特別鮮美,既好吃又有營養,還有補氣養血,溫中暖腎作用,適用於婦女產後氣血虛弱,陽虛失溫所致的腹痛。

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