酸辣湯最正宗的家常做法是什麼

作者:chuxin2018  時間:2018-03-04 01:04:54  來源: 大眾養生網

酸辣湯是用肉絲,冬筍豆腐製作為原材料,其特點是酸辣鹹香,適合飯後和酒後食用,對促進消化,緩解胃脹有幫助,酸辣湯自己在家裏去做,對食材沒有局限性的要求,少量的蔬菜配上肉,再加上澱粉,少量的海鮮,做出的酸辣湯口感會更好,製作方法也比較簡單,輕鬆就可以完成。

酸辣湯最正宗的家常做法

家常酸辣湯

材料

主料:豆腐30克,熟雞肉(或火腿),冬菇,熟瘦豬肉絲,水發海參,水發魷魚各15克,輔料:雞蛋1個,澱粉25克,蔥花3克,調料:醬油10克,豬油30克,味精,胡椒粉各1克,香醋6克,精鹽5克,雞湯750克

做法

(1)將豆腐、冬菇、海參、魷魚分別切成細絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋內,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火燒至沸滾,再放濕澱粉勾芡後,改小火加打散的雞蛋;

(2)將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內。在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,衝入湯碗內即可。

酸辣湯最正宗的家常做法

酸辣湯

材料

用料豆腐100克,雞蛋1個,豬瘦肉50克,菠菜梗、水發木耳、水發玉蘭片各15克,香菜、花椒油、水澱粉、醬油、白胡椒、香油、植物油、蔥、高湯、醋、味精各適量。

做法

1、豆腐、豬瘦肉、水發木耳、玉蘭片均切成絲,白胡椒用刀拍碎。

2、將四絲下入開水中焯一下。菠菜梗洗淨切成段,香菜、蔥洗淨切末。

酸辣湯最正宗的家常做法

3、白胡椒入油鍋炸一下,撈出,用蔥末爆鍋,注入高湯,放入四絲和菠菜梗,加入味精、醬油,燒開後用水澱粉勾芡,甩上雞蛋花,出鍋前放入醋、花椒油、香油、香菜末即成。

功效

營養豐富全麵,鈣、鐵含量高,開胃健脾。

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