肘子的做法有很多,可以用來清燉,清蒸,還可以做醬肘子,醬肘子需要準備甜麵醬,醬油,白砂糖以及澱粉類,先把肘子醃製最後放入鍋中,加入調料燒到肘子開始變色就可以出鍋,肘子一定要燉得酥爛,隻有酥爛後,肘子肥肉才能入口即化,變成嫩滑的口感。
醬燒肘子
材料
主料:豬肘400克,
調料:甜麵醬8克,白砂糖15克,醬油15克,料酒8克,味精5克,玉米澱粉10克,大蔥15克,薑3克,白皮大蒜10克,鹽5克
做法
1.將肘肉洗淨切成3厘米見方的塊;
2.蔥、薑切片;
3.鍋燒熱,放油,把甜麵醬下鍋;
4.待炒出香味時烹入料酒、醬油,將肘肉和蔥薑放入鍋中稍炒,添湯,隨即把精鹽,味精,白糖下鍋燒開;
5.用小火,慢燒,待肘肉燒透,勾芡炒勻上碟即可。
小訣竅
食物相克:
豬肘:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
醬肘子
材料
豬前肘1隻,海鹽5G,花椒粉5G,冰糖10G,黃醬10G,大料,花椒,白芷,豆蔻,肉蔻,丁香,桂皮,香葉,小茴香,幹山楂,蔥薑等
做法
1、豬前肘去骨(骨頭不要扔),用海鹽和花椒粉醃製24小時
2、洗淨豬肘,用粗棉線將肘子捆好
3、炒鍋內放油,倒入冰糖炒糖色。將豬肘放入上色,倒10G老抽,10G黃酒、10G黃醬略炒。
4、砂鍋坐水,冷水下入棒骨(一是可以防止肘子粘在鍋底,二來棒骨燉好了做成醬棒骨也非常香)。燒開後打去血沫子,將豬肘和醬料倒入砂鍋。把各種燉肉料都一起放入。
5、轉文火,燉煮4個小時。
6、放涼後解開棉線,切片擺盤。