大家都學會了很多養生的方法，也非常的關注自己的身體狀況，這是非常好的現象，這樣的話就可以避免錯誤的生活方式和飲食習慣導致出現一些不必要的疾病，不過也不能胡亂的開始養生，一定要選擇正確的養生方法，這樣才可以達到養生的目的，目前來說最普遍的養生方法就是食療的方式，可以用桃膠雪燕皂角來養生，這幾種食材結合起來的營養價值是非常高的，如果人們堅持食用的話就可以調整好自己的身體，而且對於一些皮膚方麵的疾病還有很好的治療功效的。
主要功效：
雪燕為珍貴的植物木髓分泌物，是一種新型滋補養品。因泡發後晶瑩剔透與燕窩較像，故取名雪燕。雖似燕窩，更勝燕窩;經研究含有多種珍貴營養，具有補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，增強兒童大腦開發，抑製癌症之生長及轉移，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性等功效。
桃膠，為薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體。它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。桃樹膠的主要組成為半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物，脂肪和蛋白質。
皂角米，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纖維。具有養心通脈、清肝明目等功效。亦是調和人體髒腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。皂角米為豆科植物皂莢的種子。
皂角米又叫雪蓮子，含有豐富的植物性膠原蛋白，素有“植物燕窩”的美譽。皂角米營養成分豐富，屬於高能量、低脂肪、低蛋白、高碳水化合物食物。膠質極易融入水，也更容易被人體吸收，適合老人和小孩子食用。
桃膠，又名桃花淚，是桃樹自然分泌或在外力作用下產生傷口，而分泌桃膠，有利於傷口自愈。比較粘稠的液體通過太陽曬蒸發，產生固體，形似琥珀。桃膠含有豐富的膠原蛋白，養顏美膚效果非常好，還有活血潤肺益氣的功效，長期食用的話皮膚會變得紅潤又光澤。
雪燕不是燕窩，泡發後無色透明，是由高原雪蓮花蕊分泌的汁液形成。不但有人體所需的大量氨基酸和微量元素，還含有豐富的鈣和鉀。雪燕具有清熱潤肺、養顏的功效，長期食用對調節腸胃功能有特殊效果，適合老年人及女性小孩食用。
