抑製多巴胺食物有哪些?

作者:huang  時間:2018-03-27 18:25:23  來源: 大眾養生網

多巴胺是中腦的神經元物質,它會影響到一個人的情緒,如果說多巴胺分泌的過多的話,那麼就會導致人長期處在一個興奮或者容易上癮的狀態,所以如果確實是這種情況的話,那麼應該注意控製以及解決,在治療上應該多休息,而目前來說,並沒有哪一種食物可以有效的抑製多巴胺,可以通過一些局部理療的方法治療。

抑製多巴胺食物有哪些

1、中腦的神經原物質多巴胺(Dopamine),則直接影響人們的情緒。從理論上來看,增加這種物質,就能讓人興奮,但是它會令人上癮。多巴胺在前腦和基底神經節(Basal Ganglia)出現,基底神經節負責處理恐懼的情緒,但由於多巴胺的緣故,取代了恐懼的感覺,因此有很多人的上癮行為,都是因多巴胺而起的。目前沒有資料顯示多巴胺分泌過多會造成失眠的現象。

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2、吸煙和吸毒都可以增加多巴胺的分泌,使上癮者感到開心及興奮。根據研究所得,多巴胺能夠治療抑鬱症;而多巴胺不足則會令人失去控製肌肉的能力,嚴重會令病人的手腳不自主地震動或導致帕金森氏症。患者一定要注意注意在平時多生活中一定要注意個人衛生。

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3、治療方案:可以注意好休息的同時呢也可以局部通過一些理療,同時能有要可以定期做檢查來排查情況都有一定的作用的。例如很多食物中隻含有多巴胺的前身物質--酪氨酸,而富含酪氨酸的食物有,奶酪、火雞、葵花籽、糙米、花生和豆類食品等等。所以不要吃這些食物,也可以抑製多巴胺的分泌攝入。

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