秋天喝菊花茶的好處通常清熱降火、補充水分、保護心血管、潤腸通便等。
1、清熱降火:菊花性涼,在秋天適當的喝一些菊花茶,可以起到清熱降火的作用,能夠改善喉嚨發炎、口腔潰瘍等病症。
2、補充水分:菊花茶裏麵含有豐富的維生素類物質,可以為身體補充水分,能夠減輕皮膚幹燥的症狀,而且還可以緩解眼部疲勞以及幹澀的症狀。
3、保護心血管:菊花茶有益於心血管健康,可以擴張冠狀動脈,增加冠狀動脈血流量,能夠起到保護心血管的作用。
4、潤腸通便:秋天天氣比較幹燥,容易出現便秘的症狀,可以多喝一些菊花茶,裏麵含有單寧的成分,能夠促進腸道蠕動,減輕腸胃的負擔,可以起到潤腸通便的效果。