喝香油的好處大多數可以起到潤腸通便的效果，改善了在平時生活當中所出現的便秘，同時還可以改善聲音沙啞和慢性咽炎。
1、潤腸通便：香油是生活當中比較常見到的一種調味品，主要是芝麻製作而成的香油裏麵的營養價值比較高，同時有一定的油性，在平時生活當中少量喝一些香油，可以加快腸道的蠕動，起到了潤腸通便的效果，還能改善長時間大便幹燥以及排便困難，如果一些老人或者是孕婦在生活當中出現了便秘，可以少量喝一些香油。
2、改善聲音沙啞：長時間用嗓子過度的人會伴隨著有聲音沙啞的情況，聲帶會受到一定的損傷，通過少量喝一些香油，可以起到潤嗓子的效果上聲音沙啞的症狀慢慢恢複。
3、改善慢性咽炎：患有慢性咽炎可在生活當中經常吃油炸油膩和辛辣刺激性食物有關係，也不排除是咽喉部位出現了炎症感染，或引起咽喉部位異物感，以及咽幹和咽癢等不良的症狀，除了在醫生指導下服用消炎和清咽利喉的藥物之外，也可以在生活當中適量喝些香油。
雖然少量喝香油有一定的好處，但是一定不能長時間或者是大量飲用。
錯過旳執著.問#我平時是比較的喜歡吃芝麻油做的東西的，但是之後和家裏麵的人說的時候，他們說香油就是芝麻油的，我現在就是比較的懷疑的，芝麻油和香油有什麼區別嗎？大
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
與君、塵歸塵問#最近不知道是吃了什麼就是突然的便秘得厲害，這樣算下來已經有好幾天沒有好好的上廁所了，有人推薦我喝香油蜂蜜水請問可以治便秘嗎？大眾養生網小編解答：
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
良人歸來問#我家孩子非常的喜歡吃外邊小攤上的油炸串串香，我知道外邊炸製東西的油是反複使用的，對人體有害，所以就想在家中自己為孩子炸著吃，請高手賜教做法！大眾養生
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
