清燉鯽魚湯最簡單做法有哪些

作者:huang  時間:2018-05-08 15:56:34  來源: 大眾養生網

清燉鯽魚湯可以說是最方便簡單的一種製作方法了,因為所需到的原料比較單一,鯽魚作為主要原料,其他的就是一些輔助調味料的使用問題,但是不要小瞧清燉鯽魚湯,如果你不注意一些細節的掌握的話,也會影響到口感,大家介紹一下清燉鯽魚湯的簡單做法。

清燉鯽魚湯最簡單做法有哪些

一、活鯽魚湯

活鯽魚200克,油、鹽、紹酒、昧粉、白胡椒粉、醋、香菜、蔥絲、薑絲各適量。

1.將活鯽魚洗淨後,用開水燙一下,再用涼水洗一遍,刮去魚身內外的黑衣。

香菜洗淨消毒,切成段。

2.將油倒入炒鍋裏,置於旺火上燒熱,依次放入胡椒粉、蔥絲、薑絲炒香,加入清水、薑汁、 紹酒、鹽、味粉,將鯽魚放入湯中,煮沸後移到微火上,約燉15分鍾,放入蔥絲、香菜段和醋即成。和中開胃,活血通絡,溫中下氣。

清燉鯽魚湯最簡單做法有哪些

二、黃豆銀耳鯽魚

材料:黃豆75克,水發銀耳20克,鯽魚1條,銀杏5克。

調料:植物油、薑片、鹽各適量。

1)鯽魚處理幹淨 ,黃豆淘淨,銀杏去殼、去心,洗淨;銀耳洗淨,剪碎。

2)炒鍋放植物油燒熱,放入鯽魚略煎,撈出控油。

3)沙鍋中放適量清水。燒沸後放入黃豆、銀杏、碎銀耳、鯽魚和薑片,再次煮沸,轉小火90分鍾左右,放鹽調味即可。

清燉鯽魚湯最簡單做法有哪些

三、冬瓜鯽魚湯

鯽魚1條、冬瓜1塊、香蔥適量、薑適量、鹽適量、胡椒粉適量。

1、鯽魚開膛去雜(可以有勞賣魚的店家),洗淨,用廚房紙吸幹表麵的水分

2、冬瓜去皮切片,薑切片,蔥切段備用

3、鍋燒熱,倒油燒熱後放入鯽魚煎至兩麵上色定型

4、把蔥薑放入爆香, 倒入足量開水,大火煮10分鍾

5、再放入冬瓜繼續煮10分鍾左右

6、最後調入鹽和白胡椒粉略煮即可起鍋

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