斑魚是人類吃的比較多的一種魚,這種魚其實有很多名稱,比如又稱為黑魚,或者稱為財魚等等,這種肉有很多好處,比如魚骨刺非常少,含肉量非常高,肉質吃起來非常細嫩,而且營養非常豐富,據介紹,斑魚肉的蛋白質含量比雞肉和牛肉的都要高,下麵教大家做裸斑魚來吃的方法。
第一、裸斑魚怎麼做好吃
老薑切一部分片,切一部分絲,小蔥蔥白切長段,蔥綠切細,小米辣切小圈
殺好的裸斑魚洗淨,在魚身上劃幾刀,兩麵都要劃,方便入味。然後抹少許鹽,加少量的料酒,放一點薑片碼味,肚子裏也放一點。
盆裏先放一些薑片打底,然後放入裸斑魚,魚麵上放切好的薑絲、蔥白。入蒸鍋蒸15分鍾。因為魚有點大,家的盤子放不下,所以隻能用盆了,美觀上稍差。
魚蒸好後取出,倒掉裏麵的水,放入生抽(蒸魚豉油更好)再入鍋蒸3分鍾
蒸好的魚取出,上麵的蔥薑不要,重新放新的薑絲,蔥綠,辣椒
鍋內放入適量植物油,燒熱,淋在魚上麵就可以了
第二、最簡單的澆汁裸斑魚做法
買一條兩斤左右的裸斑魚殺好洗淨,在魚身上劃幾刀,兩麵都要劃,方便入味。然後抹少許鹽,加少量的料酒,放一點薑片碼味,肚子裏也放一點。醃製半個小時。
將醃製好的魚用清水煮熟,放入魚形盤中。
把炒好的汁液均勻的淋在魚上,撒上少許香菜即可。
既簡單,又美味的澆汁裸斑魚大功告成!
第三、紅燒魚塊
1.魚塊洗淨備用,因為之前已經用鹽醃製,所以不用再放鹽
2.準備食材,辣椒,薑,蒜,料酒,香麻油,花椒油。
3.將以上的辣椒,蒜,和薑切碎備用。
4.鍋中放入油燒熱
5.鍋中放入魚塊煎熟至黃。
6.放入少許料酒,去腥。
7.相繼放入薑,蒜。
8.放入適量水後待水快燜幹的時候放入切碎的紅尖椒,翻炒將汁燜幹盛出即可。