梭子蟹的做法有很多,可以紅燒,可以清蒸,也可以水煮。而水煮梭子蟹,算是一種比較簡單的烹飪方法。水煮梭子蟹,可以最大限度的保證梭子蟹的營養價值,同時也能保證其有鮮嫩的口感,所以很多人都喜歡吃水煮梭子蟹。那麼,水煮梭子蟹該怎麼做呢?下麵,就為大家介紹一下水煮梭子蟹的做法以及功效和營養價值!
一、梭子蟹水煮多久能熟
煮螃蟹要煮多久才熟的問題,一般在個體重在半斤以下的螃蟹在燒開後為準起再煮15分鍾螃蟹就完全成熟了。這裏一定要注意無論多少時間以開鍋後起計時。
1.煮螃蟹時,鍋中的水不要加的太多,否則會煮的時間偏長,螃蟹肉質也會變老;
2.煮螃蟹時不要頻繁的打開鍋蓋,這樣螃蟹的腿會掉哦;
3.螃蟹是寒性食物,需要與生薑配合來食用,另外吃螃蟹不能喝冷飲,可能造成腹瀉。
二、水煮梭子蟹的做法
材料:主料螃蟹300g、配料醬油適量、薑適量、醋適量
做法:
1、買來螃蟹後,一定要養在水中,讓它充分爬行,充分吞吐,直至吐出肚子中的汙物。
2、然後,用刷子,細細刷蟹的正麵、背麵,洗得幹幹淨淨後,放鍋中煮。
3、待蟹殼變紅,再煮十分鍾左右即可。吃的時候,要蘸放有薑和米醋的醬油吃。
三、梭子蟹的功效與作用
梭子蟹,味鹹;性寒。滋陰養血;解毒療傷。主血枯經閉;漆瘡;關節扭傷。
1.抗結核
螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康複大有補益。
2.滋補解毒
螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。
四、梭子蟹的營養價值
1.螃蟹含有豐富的蛋白質,較少的脂肪和碳水化合物。
2.蟹黃中的膽固醇含量較高。
3.螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。
4.螃蟹中含有豐富的維生素D。