我們每天一日三餐吃的東西都不一樣，但是吃的東西卻很多，這些東西多多少少都能給我們的身體帶來一定的能量，補充我們人每天身體所需要的東西，比如說蛋白質、維生素等等，但是這些東西吃多了也會對我們的身體造成一定程度的危害，螺螄粉同樣也是，那麼螺螄粉吃多了會怎麼樣？
螺螄粉的主要原料是螺螄、米粉、腐竹。螺螄隻是用來熬湯的，熬出濃濃的湯，煮上圓圓的米粉，粉筋道，湯味美，工作之餘吃上這碗螺螄粉簡直完美了。
螺螄粉中富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質、胡蘿卜素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，既可以一飽口福，又可以保健養生。
螺螄粉的主料是粉，可能南方人吃慣了不覺得有什麼，但是北方人不常吃，可能吃多了對消化不太好。而且螺螄是寒性的，而螺螄粉粉湯又是螺螄粉熬製的，吃多了易造成體寒，建議不要長時間的吃。（有一些不正確的了解說螺螄會有寄生蟲，螺螄粉中富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質、胡蘿卜素、各種維生素、鐵、鈣、磷等多種營養成分，既可以一飽口福，又可以保健養生）但是就算是再好在喜歡的東西，也是不適宜長期吃的，我們的飲食要均衡，隻吃一種或者長期吃一種容易造成身體缺乏營養。
就算你吃的是臻歡螺也一樣，要適量，過多了可能會適得其反。喜歡的東西不能完全取代了一日三餐呦！
如果經常吃的話就不好，因為這個螺絲粉會刺激腸胃同時也會上火的。能少吃就少吃，能不吃最好就不要吃。那些螺絲粉裏麵所含的營養根本就不夠人體每天所需的40%，建議多吃點飯！
