水鱈魚寶寶能吃嗎

作者:yang  時間:2018-09-30 12:04:57  來源: 大眾養生網

現在的生活水平好了,在寶寶成長的過程中,很多家長願意給孩子多添加一些好的輔食。因為魚肉的營養成分高,而且比較容易消化,是很多家長的選擇。給孩子吃魚,肯定不能是普通的魚肉,會選擇一些很特殊的魚肉。那麼,水鱈魚寶寶能吃嗎?下麵咱們就來詳細看看吧。

水鱈魚寶寶能吃嗎

是可以的!因為鱈魚是深海魚之一,肉厚,但刺很少;蛋白質高,而脂肪低;營養非常豐富,是很適合給寶寶吃的。但是,因為鱈魚屬於海魚,有些寶寶吃了可能會過敏,所以第一次給寶寶吃的時候,不要過多,最好先吃一兩口試試,觀察下有沒有過敏現象。

另外還有一點需要注意的是:寶寶可以吃鱈魚,但市場上經常有假的鱈魚冒充,比較常見的“李鬼”是油魚(含有人體難以消化的蠟酯,食用後會導致腹瀉、腸胃痙攣。),所以,大家在選購的時候,一定要辨認清楚真正的鱈魚。

辨別鱈魚和油魚

首先可以看外觀。鱈魚的魚鱗比較細小,排列整齊;而油魚能看得出背上帶刺。其次,就是看肉質,鱈魚的肉顏色比較白,肉質比較細膩,魚鱗比較細小,排列整齊;油魚的肉質顏色深一些、偏黃、肉質的纖維較粗,看起來有點像鴨肉的肉質,魚鱗要大一些。

水鱈魚寶寶能吃嗎

小貼士:

①給寶寶吃鱈魚,最好的烹飪方法建議是清蒸,如果寶寶太小,可以吃剁爛的魚泥。另外給寶寶吃時還要格外的注意魚肉中是否還有魚刺的殘留。

②太小的寶寶吃不了魚,而且會容易過敏,一般在6個月以上的寶寶才給他(她)吃魚。

水鱈魚寶寶能吃嗎

最適合寶寶吃的魚

寶寶是可以吃鱈魚的,而除此之外,適合寶寶吃的魚還有哪些呢?一般來說,魚刺較大、較少,應季的魚是最合適的。如青魚、黃花魚、羅非魚、銀魚、比目魚等。

寶寶可以吃鱈魚嗎?自然是可以的。魚肉營養豐富,對寶寶的生長發育很有好處。而且除了鱈魚之外 ,也可以給寶寶吃其他刺少的食用魚哦。

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