水鱈魚的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-06-14 18:34:46  來源: 大眾養生網

其實現在生活中的時候大家應該要學會去享受屬於自己的生活,尤其是對於飲食方麵,不能夠忽略的,要認真的進行對待,這樣的話才可以補充充足的營養,下麵我們就一起來了解一下水鱈魚的做法大全。

水鱈魚的做法大全

主要做法:

1, 鱈魚一片(500克)冰箱裏化凍,洗淨瀝水備用,

2,蔥1條洗淨切絲, 薑一小塊5克切絲

3,橄欖油或其他素油2茶匙,萬字牌生抽醬油1.5大匙,開水1大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙,

4,少放點蔥絲薑絲在盤子上,然後鱈魚片放在盤子上,大蒸鍋放小半鍋水,置爐上開大火,水滾後,鱈魚入蒸籠大火蒸6分鍾(圖1),熄火燜2分鍾取出蒸好的鱈魚片,請客時可以將魚片換到幹淨盤子裏

5,小號不粘鍋,置爐上開中火,放入橄欖油2茶匙,炒香2料裏的薑絲(圖2)撈出放到蒸好的魚上,原鍋留油熄火後,依次放入剩餘3料拌勻成汁

6,將蔥絲鋪到蒸好的魚片上(圖3),趁熱澆上醬汁即可

以上這篇文章就為大家詳細介紹了一下水鱈魚的做法大全,相信大家已經有了一個比較初步的認識了,所以在平時的生活中的時候,如果有時間在家裏麵進行了製作的話,可以從超市裏麵選來食材製作的。

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