當所處的地區氣候過於潮濕和人體過於虛弱的時候，常常容易患上濕氣，有濕氣困擾的患者通常會感到身體臃腫肥胖，且伴有口臭頭暈、大便濕熱等現象。薏米芡實等都是對祛除濕氣非常有效果的食物，但它們都屬於性冷的食材，那麼對於濕熱體質的人來說，可以食用山藥薏米芡實粉嗎？
大腸濕熱吃薏米加芡實有用嗎
大腸濕熱多因飲食不節不潔，損傷腸胃，濕熱之邪乘虛內犯所致。臨床上之痢疾、泄瀉均以本證為多，治療當以祛邪。其新感屬此證尤多，治療以通因通用為要，忌用收澀止瀉之品。那麼大腸濕熱患者可以吃薏米加芡實嗎？
專家認為，薏米加芡實能補氣血、健脾胃的功效，中醫認為：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本！薏米主要功效在於健脾去濕，健脾可以補肺，祛濕可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。芡實則用於遺精滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。所以大腸濕熱可以適當的吃一點薏米加芡實。
大腸濕熱吃薏米加芡實有用嗎
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薏米芡實粥的做法
1、取適量的懷山藥粉、薏米粉和芡實粉混合，加溫水（不是冷水，也不是開水）調成糊狀；
2、等鍋裏的水開了把糊倒進去，用勺子攪拌別糊鍋或沉底，再開鍋煮10分鍾左右就可以了，營養美味的山藥薏米芡實粥就做好了；
3、可以根據個人喜好添加蜂蜜或其他的調味品，別看懷山藥和芡實整個煮不粘稠，磨成粉後特別容易粘稠，不多的一點就能煮稠稠的一大碗。
從無奈中我們可以了解到，薏米加芡實對於大腸濕熱體質的朋友來說是能起到一定作用與功效的，所以如果你出現大腸濕熱的症狀，那麼不如吃一點薏米芡實粥吧。
