饅頭放了一夜還能吃嗎

作者:zhang2  時間:2018-10-25 17:44:08  來源: 大眾養生網

饅頭放了一夜一般也可以吃,建議冷藏或冷凍保存。

饅頭是以麵狀發酵製成的食品,饅頭是以小麥麵粉為主要原料,饅頭是日常主食之一,它含有熱量、脂肪、蛋白質、鈉、鉀等營養物質,是人們補充能量的基本食物,而且饅頭是由麵粉發酵製成,比較容易消化吸收,胃酸過多、脹肚、消化不良而導致腹瀉的人吃饅頭,會感覺舒服,症狀減輕。

假如蒸饅頭太多或買得太多,一天不可能吃完,此時需要冷凍或冷藏,第二天再加熱食用也可以,如果保存得好,不會導致變質。夏季氣溫特別高,要注意保存,若有變質,食用後有可能出現腹瀉、腹痛等症狀。

糖尿病及高血糖患者一次不能吃太多的饅頭,否則饅頭容易引起血糖波動較大,因為饅頭中含有大量澱粉。

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