麻花是具有悠久曆史的一種小吃,麻花有點像油條的做法,屬於高熱量的食物,麻花還含有高脂肪。麻花因為油炸吃起來比較香脆,平時一次不要過多吃麻花,特別是對於血脂高的人來說麻花一定要少吃,麻花可以做成麻花湯來喝,很多人還不會做麻花湯,麻花湯的家庭做法是怎樣的?接下來我們來看看吧。
一.麻花湯的家庭做法是怎樣的?
1.食材
01.主料:麻花適量
02.輔料:魚丸 適量 肉腸 適量
2.步驟
01、.把麻花撕成一塊一塊的.魚丸.肉腸,把水燒開幫它們放進去。
02、燉一分鍾。
03、撈出。
二.麻花的營養價值
麻花的營養成分主要有碳水化合物、脂肪、蛋白質等,屬油脂類、高熱量食品,不宜多食。
三.麻花怎麼做好吃
1、家常炸麻花
材料:
麵粉200克、蘇打粉1克、色拉油20克、白糖20克
做法:
(1)植物油先煮開,放涼;
(2)中筋麵粉加入糖、小蘇打、水攪拌後,加入放涼的油揉成麵團;
(3)醒30分鍾後,分成8克左右的小劑子,將每個小劑子搓長蓋上保鮮膜;
(4)醒5分鍾後,再搓長,將搓長的小麵條,再搓成40厘米長的長條;
(5)將兩邊對折、旋轉、卷成麻花形狀,放在案板上,依次排開;
(6)倒油鍋中,小火炸成金黃色即可。
四、酥香麻花
材料:
麵粉、雞蛋、牛奶、食用油、食鹽少許
做法:
(1)將食鹽撒上,然後打入雞蛋,倒入食用油少量,加入牛奶;
(2)和成光滑的醒麵麵團,餳上半個小時,然後將麵擀成薄片,就像麵片一樣;
(3)用刀切成指寬的條,一手按住,一手往上搓,絞成螺旋狀;
(4)全部做好後,倒入油鍋中小火炸至金黃色即可。
五.麻花的分類
麻花主要分成了四類:稷山麻花、天津麻花、伍佑麻花、大營麻花。
六.麻花的食用禁忌
一般人群均可食用;孕婦、高血脂症、糖尿病患者不宜食用。