蒸魚的蔥絲怎麼切

作者:zhangqing  時間:2018-12-03 22:43:52  來源: 大眾養生網

雖然魚的做法有很多,但是對於不少人來說,他們最喜歡吃的還是蒸魚,因為蒸魚保持住了魚原有的鮮味,也增加了魚其他的一些味道。並且蒸魚吃起來也是十分的健康,因為在蒸魚中不用放入過多的油和辣椒。但是在蒸魚的時候蔥絲重要,因為蔥絲起到的去腥作用不能缺少。可是在蒸魚的時候,蔥絲應該怎樣切呢?

蒸魚的蔥絲怎麼切

應該是銀絲蔥

蔥的切法及用途如下:

長蔥:選用粗與中粗的蔥白,兩端直切長約8厘米的段。一般用於燒、燴類的菜肴。

寸蔥:選用細蔥,兩端直切長約3厘米的節,用於炒菜類。

開花蔥:用5厘米長的蔥白,兩端用刀各切5-8刀,放入清水中浸泡,兩頭即可翻開花。一般用於烘烤及菜肴中的生菜裝飾。

馬耳蔥:選用中粗蔥,兩端切成斜麵,長約3厘米的蔥段,一般用於爆炒。

銀絲蔥:選蔥白切成約8厘米長的段,再將蔥段縱向切成細絲,一般作為菜肴的蓋麵。

蔥花:用細蔥直切成0。5厘米長的粒,用於炒菜、涼菜和湯中。

眉毛蔥:選用粗與中粗為宜,以刀的最大斜度直切成細絲,一般用於炒、溜或魚類菜肴的蓋麵。

蒸魚的蔥絲怎麼切

營養價值

蔥含有蛋白質、碳水化合物等多種維生素及礦物質,對人體有很大益處。

解熱,祛痰。蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用。

促進消化吸收。蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。

抗菌,抗病毒。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾杆菌和皮膚真菌抑製作用更強。

防癌抗癌。香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑製癌細胞的生長。

蔥還有降血脂、降血壓、降血糖的作用:如果與蘑菇同食可以起到促進血液循環的作用。

蒸魚的蔥絲怎麼切

適用人群

一般人群均可食用,腦力勞動者更適宜。

食用禁忌

胃腸道疾病患者。患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。

表虛、多汗者也應忌食大蔥。

眼疾患者。過多食用蔥還會損傷視力,因此眼睛不好的人也不宜過多食用大蔥。

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