魚籽的營養價值是什麼

作者:qing  時間:2018-12-06 20:36:06  來源: 大眾養生網

生活當中相信很多人都會吃魚籽,但唯一遇到的問題是魚籽太腥,尤其是新鮮的魚籽買回來後非常的腥,而且外麵還包著魚腸血管和一層薄膜,處理不幹淨的話還會有血水,讓人們看起來非常惡心,其實魚籽的腥味主要還是沒有洗幹淨所造成的,下麵給大家來看看正確的方法。

魚籽腥味來源:

我們在小攤上買的魚籽,通常都是呈整塊的形狀,上麵帶有魚腸、血管和一層薄膜,清洗和處理魚籽的關鍵,就是要把魚腸、血管和薄膜去掉,因為這些東西的腥味較重。

散開魚籽清洗方法:

不需要魚籽保持完整的形狀的菜肴(比魚籽煎蛋或魚籽粥等),先把外麵的那層薄膜撕開,再把魚腸完全去除幹淨,然後把剩下的魚籽放在碗裏,用清水漂洗幾遍,洗去魚籽上殘留的血水。

接下來把漂洗幹淨的魚籽放入清水中,加適量米醋攪勻後浸泡20分鍾左右,最後再把浸泡魚籽的清水潷掉就行了,這樣就得到了比較幹淨的魚籽,瀝淨水以後就可以放心的製作菜肴了。

要求比較高的朋友還可以把魚籽再煎製一下,就是將魚籽冷油下鍋,開小火慢慢地把魚籽煎熟,並在煎製的過程中用鍋鏟把魚籽分成小塊,並壓平,煎熟以後再用來製作菜肴。經過煎製處理的魚籽更好吃,口感緊實且富有嚼勁,腥味更淡。

完整魚籽清洗方法:

但是有些菜肴需要魚籽保持完整的形狀(比如紅燒魚籽等),我們就不能再使用上述方法清洗和處理了。這種情況下,我們可以把魚籽上麵的魚腸仔細清理幹淨,保留外麵的那層薄膜。但清理魚腸的時候要小心些,不能使勁扒拉,否則就把魚籽全扒拉爛了,沒法做菜了。

接下來把清理掉魚腸的魚籽放在小盆裏,加滿清水,再把小盆端到自來水龍頭下麵,開細小的水流慢慢衝,讓小盆裏的清水保持緩慢的流動狀態,這樣衝上一段時間,就把魚籽衝洗幹淨了,同時還會帶走許多的腥味。

為了進一步去除魚籽的腥味,我們還要把魚籽用水焯一下。魚籽焯水的時候要冷水下鍋,這樣才能讓魚籽中的血水和髒東西充分溢出來,還要在鍋裏加入適量蔥段、薑片和高度白酒,這三樣東西都有不錯的去腥效果。

開大火把鍋裏燒開以後,你會發現看似幹淨的魚籽,居然還能煮出那麼多的浮沫,這說明先前的處理還是不夠徹底的。把這些浮沫全部打盡以後,再用中火繼續煮3分鍾左右就可以撈出魚籽了,瀝淨水以後就可以用來做菜了。

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