冬瓜炒雞肉的做法大全

作者:huang2018  時間:2018-12-09 10:23:55  來源: 大眾養生網

冬瓜炒雞肉這種做法相信大家在平時應該都有吃過吧,主要是因為冬瓜炒雞肉是可以清熱解暑以及利尿的,所以在夏天的時候比較適合食用。然而冬瓜炒雞肉的做法很簡單,隻要將冬瓜去皮切塊,然後跟雞肉放進鍋裏慢煮就可以了,然後加上調味品就可以食用了,具體做法可以學習下麵的步驟。

一、冬瓜炒雞肉的做法大全

食材:冬瓜150克、雞腿2個、青紅椒少許、薑3片、蔥2根、八角1個、幹紅椒2個、油2茶匙、鹽少許、醬油少許、胡椒少許、白糖1茶匙。

做法步驟:

1、冬瓜去皮、洗淨、切花刀,雞腿剁塊。

2、鍋燒熱、爆薑絲,冬瓜入油鍋略煎一會。

3、鍋中餘油加白糖快速翻炒。

4、炒至快拔絲時倒入雞塊翻炒上色;加入八角繼續翻炒,沿鍋邊加入水,燜煮5分鍾。

5、倒入冬瓜,加鹽、胡椒、醬油、加點水,燒3分鍾。

6、加入青紅椒,調味即可。

二、雞肉冬瓜丸

材料:雞胸肉1片,冬瓜半個,紅椒半個,培根半片,鹽,雞精,白胡椒粉,料酒,生粉

做法:

1.冬瓜清洗幹淨後用挖球器挖成圓形備用(剩下的不整齊的冬瓜可以用來燒湯),紅椒切片,雞胸肉切薄片,培根切碎末

2.將雞胸肉調入適量白胡椒粉,料酒,生粉,鹽,雞精抓勻(抓的時候手感發粘最佳);小鍋中放水燒開後,放入冬瓜入紅椒煮熟撈出備用;重新加水燒開後,放入醃好的雞肉片迅速用筷子劃散煮至成熟撈出

3.將煮熟的雞肉片放在盤子裏,周圍擺上冬瓜丸和紅椒;平底鍋放一點點油燒熱後放入培根炒出香味,調入大半碗生粉水及鹽雞精,煮香後將勾好芡的湯汁澆在雞肉片上即可。

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