燒烤素菜有哪些菜品?

作者:caida  時間:2018-12-24 19:20:30  來源: 大眾養生網

燒烤流行於全國各地,尤其每年夏天的時候,年輕人喜歡在晚上的時候出去吃燒烤,在城市的大街小巷都有燒烤攤,約上幾個朋友一起吃燒烤,一邊喝點啤酒,這是非常好的享受,在平時燒烤的時候,人們一般都喜歡烤肉吃,實際上,很多蔬菜也可以做成燒烤來吃,最常見的燒烤素菜有下列這些。

素菜燒烤大全及做法:

家常素菜地三鮮

材料

【主料】土豆(2個)長茄子(2個)青椒(2個)

【調料】薑(3片)蒜瓣(5瓣)鹽(適量)醬油(20克)糖(5克)澱粉(5g)亦舒堂火麻油(適量)豆瓣醬10g

做法

1.準備好所有的食材

茄子切成方塊,青椒切成圓條,土豆切成方塊。

2.鍋裏倒一點油,倒入土豆煎至變成深黃色。

3.將土豆倒出放微波爐高火叮1分鍾。

4.炒鍋倒入火麻油再加入蒜米和薑爆香。

5.再倒入茄子,表皮起皺變軟。

6.倒入土豆翻炒均勻再加入醬油,糖,鹽和用水澱粉勾芡燜幾分鍾。

7.加入鹽和豆瓣醬翻炒燜幾分鍾。

8.加入切好的青椒,最後澆上火麻油或香油翻炒均勻即可出鍋。

素菜總動員

材料

木耳,幹香菇,香幹,豆皮,黃豆芽,胡蘿卜,小菠菜,芹菜,豌豆苗,雪裏蕻,鹽少許,雞精少許,糖適量,香油適量

做法

1、將黃豆芽、胡蘿卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗淨;黃豆芽去尾巴尖,胡蘿卜削皮,小菠菜去黃葉保留整棵形狀,芹菜去梗去葉,豌豆苗去老梗。

2、用溫水將木耳、香菇泡發;同時將香幹、豆皮洗淨備用。

3、將泡發好的木耳、幹香菇以及香幹、豆皮,胡蘿卜切絲,芹菜切同等長度的段(雪菜是切好了醃的,如果是買的成棵的雪菜,要切粒)

4、炒鍋熱油,將木耳絲倒入,快速翻炒後,加入適量鹽,炒熟後倒入事先準備好的大盆。

5、炒鍋熱油,將香菇絲倒入,快速翻炒後,加入適量鹽,炒熟後倒入裝木耳的大盆中。

6、依次將香幹、豆皮、黃豆芽、胡蘿卜、芹菜、小菠菜、豌豆苗、雪裏蕻分別炒熟,倒入大盆。在炒芹菜時要加一些糖,炒雪裏蕻時,鹽不要加了,加一些糖即可。

7、在大盆中加入雞精與香油,將全有的材料與調味料混合均勻即可。

素菜隨意炒

材料

原材料:

雞蛋1隻

蘭豆約75克

蒜葉約75克

黑幹木耳3朵

做法

一、把木耳用熱水水發,蒜葉切成段,雞蛋打散,加鹽1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙,打勻,煎成薄餅,然後切成塊兒;二、蘭豆切半,放半鍋水,放油1茶匙、鹽1茶匙,把水燒沸,倒入蘭豆,焯片刻,撈起,再把水煮沸;三、放木耳,焯水,焯後撈起濾水;四、鍋置爐上,中大火,放少許油潤潤鍋,倒入木耳和蒜葉,爆片刻;五、倒入蘭豆,點入精鹽1/2茶匙、糖1/4茶匙和胡椒粉1/4茶匙,翻炒幾下;六、加入雞蛋塊兒,在鍋邊淋料酒1湯匙,快速兜幾下,出鍋。
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