由於燕麥的營養價值和膳食纖維十分豐富，所以不少家庭都備有燕麥這種食物。在吃燕麥的時候可以製作的方法也是多種多樣，但是最常見的一種方法莫過於製作燕麥粥。在製作燕麥粥的同時，也可以適當的加入牛奶和雞蛋，讓燕麥粥的營養價值更為充足。
牛奶雞蛋燕麥粥的營養價值
首先，燕麥的蛋白質含量很高。它對人體功效是：可以降低人體中的膽固醇，同時也有降糖的作用，是糖尿病人的福音。當今社會，人們的工作壓力很大。燕麥粥有著改善血液循環的作用，因此可以緩解一下生活和工作所帶來的壓力。
此外，牛奶和雞蛋也是人體補充營養的必備品。牛奶中富含大量的維生素A，能夠讓年輕人的皮膚變得細膩有光澤。此外，牛奶中的鈣質還很容易被人體吸收，多喝牛奶可以減少鈣質的流失。
牛奶雞蛋燕麥粥將三種營養豐富的食材放在了一起熬製，對人體的營養價值自然是不言而喻了。
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