榴蓮的營養價值是比較高的，在平時生活當中適當吃一些可以起到強身健體的作用。
榴蓮的果肉當中還有人體所必需的多種營養成分，比如糖分、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、氨基酸、微量元素等等，植物活性成分也比較多，比如黃酮和花青素，榴蓮的性質偏熱，具有活血散寒的作用，如果女性經常出現痛經的情況，可以在平時生活當中適當吃一些能幫助緩解痛經，也有利於改善腹部寒涼的症狀，比較適合體寒的人吃。榴蓮的營養價值特別高，經常吃可以起到補腎壯陽和強身健體的作用，還有健脾補氣和暖和身體的效果，如果身體的免疫能力比較低，可以在平時的生活當中適當吃一些，有助於補充營養，可以增強機體的抵抗能力。榴蓮的氣味比較特殊，適當吃一些還可以起到促進食欲的功效，而且還能使胃腸蠕動增強，能起到潤腸通便的效果。
雖然榴蓮的營養價值比較高，但是屬於一種偏燥熱性的食物，在平時生活當中一般不建議長期過量吃，以免導致身體上火和營養過剩。
這種說法是沒有科學依據的，雖然有很多例子表明孕婦吃了榴蓮之後奶水會增多，但這隻是一個巧合，因為牛奶是含有蛋白質的，而榴蓮是沒有蛋白質的，食用榴蓮之後並不會使奶水
懸崖沒勒馬問#我非常的喜歡吃水果，尤其是喜歡吃各種水果拚盤，但是有時候我覺得這樣食物經常混在一起吃，不知道會不會中毒，請問吃水果的時候榴蓮和梨能一起吃嗎？大眾養
Ｘ獨自莫憑欄問#我們家的冰箱裏麵有一半都是水果，因為我們家人都喜歡吃水果，所以一次會買很多。今天買了一個榴蓮回來，請問，榴蓮不能和什麼水果一起吃呢？大眾養生網小
❤相印愛相隨問#我的女朋友比較喜歡吃榴蓮，聽說應季的榴蓮比較新鮮，味道會更美，所以我想知道榴蓮是在什麼季節才有的水果呢？大眾養生網小編解答：榴蓮是一種非常營養的
黑白式﹔憂傷問#這幾天宿舍裏有同學買了很多的榴蓮回來吃，我自己也不介意榴蓮的味道，所以就來問一下榴蓮是涼性還是熱性的呢？大眾養生網小編解答：可以肯定的告訴你，榴
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
