黑桑葚的功效與作用

作者:zhang6  時間:2019-02-05 11:26:01  來源: 大眾養生網

黑桑葚一般有生津潤燥、滋陰補血、補充營養等功效,需要根據個人體質合理食用。

1、生津潤燥:適量的吃一些黑桑葚,可以緩解口幹口渴的症狀,達到一定生津潤燥的作用。

2、滋陰補血:黑桑葚可以緩解氣血不足的症狀,具有一定的滋陰補血作用。

3、補充營養:黑桑葚含有豐富的維生素和微量元素等營養物質,適當的多吃可以補充身體所需的營養。

除上述常見的功效以外,黑桑葚還具有滋補肝腎、提高身體免疫力等功效,患者平時要注意適量食用,避免給身體帶來負擔。

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