鮁魚丸子的做法和步驟

作者:wangxiaoli  時間:2019-12-05 18:37:38  來源: 大眾養生網

鯪魚丸子的製作方法是很簡單的,我們首先要準備好鯪魚,然後在將鯪魚處理幹淨,剝下鯪魚魚肉,在將魚肉剁成肉沫,然後在肉沫裏麵加入澱粉以及酵母粉,最後將鯪魚肉沫製作成丸子,在用開水將鯪魚丸子煮熟就可以製作出丸子了,鯪魚丸子煮熟之後就可以立即食用了,大家可以嚐試一下。

鮁魚丸子的做法和步驟

做法

材料

鮮鮁魚精瘦肉200克,豬肥肉末100克,香菜末30克。

配料:

雞蛋、蔥薑水、花椒水、鹽、味精、胡椒粉、高湯、香油、醋、料酒、醬油、十三香、白糖各適量。

鮁魚丸子的做法和步驟

步驟

1、把鮁魚洗淨,去內髒,剁去頭、剪去尾巴、身上的鰭;

2、洗淨韭菜,切碎。蔥薑切碎,備用;

3、去魚骨。用刀從鮁魚的尾部貼著魚的大脊梁骨把魚肉割下來。要兩麵的。不是很難,但是注意要小心;

4、用刀把魚肉刮下來。一手按著魚肉的一頭,那隻手拿刀,用刀尖輕輕的一刮就下來了;

5、檢查一下還有沒有魚刺?然後就是剁魚肉,因為魚很新鮮,所以會粘刀的,媽媽教我的辦法是先加水,一點一點加。然後再加醬油,是為了讓魚肉有點味道,一點點就夠了。要不魚肉就會變成醬油色了。隻要剁碎就可以了。放在一邊,備用;

6、剁五花肉(加肉的目的是讓魚丸子不那麼腥,而且還增添了肉的香氣。我用了一小塊)。媽媽說剁的肉餡和攪的肉餡味道不一樣;

7、剁好肉以後把魚也加進來,一起剁。剁到魚肉不分離,粘合在一起。當然越細越好;

8、剁好以後加入準備好的韭菜、蔥薑末加入所有調料,還要加一點水。開始攪拌,要順著一個方向攪。攪一會會發現魚餡又粘糊在一起攪不動了;這時候就要加水了,再攪。水要一點點的加。攪好了以後放一會入味。大約十幾分鍾就可以;(調餡時要加花椒水,不要用普通水代替。)

9、鍋內加水燒開,轉中火把魚丸子挨個放進鍋內。我用的是小勺舀的,嫌丸子不圓就用勺整一整就好了。用中火是害怕下鍋早的和晚的口感不一樣丸子全部飄上來了就好了,可以出鍋了。

鮁魚丸子的做法和步驟

吃鮁魚的好處

1、止咳平喘

鮁魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。鮁魚可以有補氣的作用,對於緩解咳嗽咳喘有一定的好處。

2、養陰補虛

鮁魚具有益精氣、補虛損等的功效,適合久病體虛或者虛勞的增補。吃鮁魚可以有養陰補虛的作用,對於補氣血緩解身體虛弱有好處。

3、護發

鮁魚含有豐富的蛋白質,被腸胃消化吸收後形成不同類的氨基酸,是生成頭發角蛋白的必需成份。

4、有利智力發育、視力。

吃鮁魚對於小孩子來說是有好處的呢,可以有補腦益智的作用,還可以提高視力。小孩子吃鮁魚能夠補充智力的發育,還可以達到明目、保護視力的效果,而且食用鮁魚所提煉出來的魚肝油效果會更好。

6、提神抗衰老

鮁魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。經常吃鮁魚可以有抗衰的作用,可以起到提神醒腦的作用和效果,還可以預防營養不良。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃