冬天吃羊肉具有補腎壯陽，滋補禦寒等好處，所以在冬天可以適量進補一些羊肉進行滋補。
羊肉歸胃經，肉質比較細膩，而且容易消化，在使用以後還可以增加消化酶，保護胃壁和腸道的功效，而且羊肉中含有豐富的脂肪，維生素，鈣，鐵等物質，這些可以補充身體所需要的營養物質，而且羊肉的脂肪不容易被身體吸收，所以吃羊肉不會引起發胖，冬天天氣寒冷的時候可以經常吃羊肉進行增加禦寒能力。
另外，陰虛火旺的患者，不建議經常使用羊肉，避免使病情加重。
冬天吃羊肉有哪些好處
作者：wenwen 時間：2019-12-10 17:53:53 來源： 大眾養生網
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