也沒有科學研究表明,金桔檸檬水不能長時間飲用,可以按照營養均衡的原則,結合個人喜好飲用。金桔檸檬水是用金桔和檸檬衝泡而成的水,長時間飲用對身體有好處,比如開胃、助消化、止咳、化痰、補充營養等。
1、開胃助消化:由於金桔和檸檬中都含有果酸及膳食纖維,長期飲用金桔檸檬水能起到很好的開胃作用,還能有效幫助胃腸道蠕動,促進胃腸道消化;
2、止咳化痰:中醫認為金桔具有很好的潤喉作用,長期喝金桔檸檬水能起到止咳化痰的作用,喉部不舒服的人可以多喝些。
3、金桔檸檬水中含有大量的碳水化合物、維生素C、鉀等礦物質,長期飲用可以補充身體所需的營養元素,提高身體素質。
另外,金桔檸檬水由於含糖量較高,因此糖尿病患者不宜飲用,以免加重病情。
就這樣散了問#老公在晚上休息前習慣泡一杯檸檬水，睡前喝一些，第二天早晨起床後喝完剩餘的檸檬水。老公說就是喜歡檸檬水酸酸的味道，請問過夜後的檸檬水還可以嗎？大眾養
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此情到深處問#昨天買了一些新鮮的檸檬準備泡水喝的，但是今天泡水以後發現水是苦的，很難喝，不知道檸檬泡的水發苦還可以喝嗎？大眾養生網小編解答：檸檬是一種富含營養的
