豆腐不會引起痛風病的發作，完全符合痛風病人的健康飲食的要求，同時還具有以下幾個優點：
一、豆腐的蛋白含量高，有利於促進痛風病人體內尿酸鹽的排泄。
二、豆腐脂肪含量低、能量低，有利於控製痛風病人的體重及血漿中甘油三酯的含量，進而降低病人血漿中尿酸鹽含量升高的風險性。
三、豆腐中含有一定量的嘌呤，滿足現代營養學對痛風病人營養提出的要求，即痛風病人飲食中允許含有適量的嘌呤。
四、豆腐中含有豐富的異黃酮、低聚糖、不飽和脂肪酸、維生素等生物活性物質和營養素，這些成分具有多種保健功能，如預防和抑製肝功能疾病、預防和抑製動脈硬化，從而有利於痛風。
沒必要做作問#我感覺平時多吃一些豆製品對很補身體，正好家人都喜歡喝豆腐花。我想每天早上做五色豆腐花當早餐，有具體的做法步驟嗎？大眾養生網小編解答：在做五色豆腐花
豆花和豆腐腦都是豆腐的產物，豆花是豆腐和大豆還有蔬菜製作，而豆腐腦是豆腐做成的，沒有蔬菜，豆花的凝固比較硬，而豆腐腦比較柔軟，口感比較不好，因為豆腐腦是用老豆腐
別離、碎碎念問#朋友邀請我到朋友農村家裏去做客，還說他父母在做豆腐花，一直都聽說五穀雜糧對身體很好，本打算親自看豆腐花的製作過程的，遺憾的時候到農村已經12點了
用戶自定義問#我最近覺得胃口不太好，有時候會覺得沒有胃口吃東西，然後就是特別的想要吃一道菜，叫做花蛤豆腐湯，請問花蛤豆腐湯的做法是怎麼樣的呢？大眾養生網小編解答
話像耳邊風問#昨天晚上出門買了一碗豆腐花，想今天早上吃，但是我今天早上一看感覺豆腐花有一點變質，豆腐花的保質期是多長？大眾養生網小編解答：豆腐花不是餅幹，也不是
愛生活愛他問#我平時特別喜歡吃豆花，也就是豆腐腦，可是總是在外邊吃，感覺特別的不衛生，價錢還貴，所以想學著自己做，豆花到底要怎麼做呢？大眾養生網小編解答：豆花主
