當三高問題成為現代人的通病的時候，其實對於現代人來說降血糖也是非常重要的，而降血糖就要從日常的飲食做起，多吃一些具有降血糖功效的食物，就能起到一個很好的降血糖食物，而裙帶菜是一種公認的最具有降血糖功效的食物，因此現實生活中很多中老年人都非常喜歡吃這種裙帶菜。
有專家稱裙帶菜具有改善和強化血管的作用，可以減少血液中的膽固醇，對預防腦血栓也具有秀大的幫助，那麼吃裙帶菜還具有哪些關係功效呢?是否可以真正的起到一個降血糖的作用呢?
裙帶菜裙帶菜的孢子體黃褐色，外形很像破的芭蕉葉扇，高1—2m，寬50—100mm，明顯地分化為固著器、柄及葉片三部分。固著器為叉狀分枝的假根組成，假根的末端略粗大，以固著在岩礁上，柄稍長，扁圓形，中間略隆起，葉片的中部有柄部伸長而來的中肋，兩側形成羽狀裂片。葉麵上有許多黑色小斑點，為粘液腺細胞向表層處的開口。內部構造與海帶很相似，在成長的孢子體柄部兩側，形成木耳狀重疊褶皺的孢子葉，成熟時，在孢子葉上形成孢子囊。裙帶菜的生活史與海帶很相似，也是世代交替的，但孢子體生長的時間較海帶短，接近一年(海帶生長接近二年)，而配子體的生長時間較海帶為長，約1個月(海帶配子體生長一般隻有兩個星期)。裙帶菜屬海藻類的植物，一年生，色黃褐，高1—2m，寬50—100cm，葉綠呈羽狀裂片，葉片較海帶薄，外形像大破葵扇，也像裙帶，故取其名。分淡幹、鹹幹兩種。裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，譽為海中蔬菜。
我國遼寧的旅順、大連、金州，山東青島、煙台、威海等地為主要產區，浙江舟山群島亦產。除自然繁殖，已開始人工養殖。旅順自然生長的裙帶菜，由於其地理位置優越，品質最佳，精選的裙帶菜其營養可以和螺旋藻媲美，日本人稱其為“天然螺旋藻”。
裙帶菜的黏液中含有的褐藻酸和岩藻固醇，具有降低血液中的膽固醇，有利於體內多餘的鈉離子排出，防止腦血栓發生，改善和強化血管，防止動脈硬化及降低高血壓等方麵的作用。
具有營養高、熱量低的特點，容易達到減肥、清理腸道、保護皮膚、延緩衰老的功效。
含有抗癌作用的維生素A。
裙帶菜性涼，味甘鹹;有清熱，生津，通便之功效。
總得來說日常吃裙帶菜對促進身體健康具有很大的幫助的，由其是對於那些有三高問題的中老年人患者來說，吃裙帶菜更是可以起到一個非常不錯的保健功效，可以讓你擁有最大的健康。
