什錦菜在我們的生活中是一種很常見的菜肴，一般來說我們在生活中可以直接就可以買到什錦菜的成品，因為很多什錦菜在市場上麵就已經是用玻璃瓶進行包裝好的成品了，直接打開就可以食用了。有人想知道這個什錦菜的一些藥用價值。其實什錦菜的藥用價值，可以幫助人體有安神的效果。
什錦菜其實是由多種的蔬菜進行醃製製作的，其步驟是比較的繁瑣，但是這個什錦菜的味道是很適合大家的。並且還可以運用在多種菜肴方麵，讓菜肴更加的美味可口。
原料
黃花菜15克，香菇30克，黑木耳10克，油麵筋20克，豆腐衣2張，素腸60克，毛豆20克，雞毛菜25克，熟筍肉30克，五香豆腐幹2塊，邊尖筍15克，白糖5克，醬油20克，精鹽5克，味精2克，植物油60克，素鮮湯60克，濕澱粉適量。
製法
(1)黃花菜用開水浸泡發軟並浸出黃水，放涼水中洗淨，切成段 。素腸橫刀切成厚片。筍切成斧頭塊。豆腐衣用水浸軟，撕掉硬邊，切成三角塊。麵筋一切四。
(2)炒鍋上旺火，放油燒至八成熱，推入除雞毛菜外的所有原料，淋上適量水，不停地翻煸，煸透至出水，加入醬油、白糖、味精、精鹽，煸至上色入味，放入素鮮湯燒滾，轉用小火加蓋燜燒3分鍾，再轉用旺火，加入雞毛菜燒滾，用濕澱粉勾芡，淋上熱油，用手勺反複推打入芡，再加熱油推打至芡發脹、光亮，加麻油拌和即成。
什錦菜的食療價值 清淡可口，健體補虛、益腦安神
食用什錦菜的日常注意事項哪些體質的人適宜吃什錦菜?
健康體質平和質，陽虛體質
哪些體質的人不適宜食用什錦菜?
濕熱體質，痰濕體質，陰虛體質
以上就是向大家介紹了關於什錦菜的藥用價值，相信大家看完之後對這個什錦菜的認識又會多了一些。我們在生活中就是要去多了解食物的性質。這樣就可以更好的去讓自己的身體在生活中調理，飲食對身體的影響是很大的，這個大家要知道。
