吃雪梅會胖嗎

作者:香米  時間:2014-07-01 21:04:39  來源: 大眾養生網

我們現在吃東西已經不是僅僅滿足於補充我們身體的能量,我們要求的是吃出健康來,所以有了食療這個課題,吃東西前我們都要問問,吃這個到底有沒有營養,對於想減肥和控製體重的人來說,吃東西前就需要好好問問,吃這種東西會長胖嗎?下麵我們一起了解吃雪梅會胖嗎。

雪梅的營養非常的豐富,是我們養生可以選擇的食品,雪梅裏含有多種有機酸和維生素,而且雪梅裏麵含有黃酮和堿性礦物質,都是我們人體必須的東西,吃雪梅不但不會長胖,而且還可以讓我們減肥呢。

雪梅在臘月開花,花是白色,花謝後結果,初結果時顏色青青的,和葉子的顏色一樣,大概到四月下旬酸梅基本成熟,果如荔枝一樣大小,顏色呈淡黃色,味道酸而有點苦。核有點像李果核,很硬,核的表麵有很小的一些小洞。到了五月份,果色變成黃色,味道就和原來不一樣了,輕甜而酸,但不可多吃。

雪梅具有生津止渴,斂肺止咳,澀腸止瀉,安蛔功效。

1、生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口幹、眼幹、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、化痰止咳:對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利於局部炎症治愈,並能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

3、止瀉:適宜傷食型患者,症狀是:大便酸臭、腹脹、腹痛、食欲減退、口臭等症狀。

上文我們介紹了什麼是雪梅,我們也知道了雪梅有營養的,雪梅的營養價值是很高的,雪梅除了有食用的作用外,還有很高的養生功效,雪梅對於我們人體作用太大了,所以吃雪梅不但不會長胖,還能減肥呢。

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